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首次体验婵柔,对筋膜的拉伸和扩张感受很好 看起来优美,但是只要做不好动作就很难优美,用视频记录自己的动作,可以更加清晰的看出自己的问题,和可以优化的部分。 一节课下来全身湿透,也算是没有划水了。 #简态 #无痕束胸 #健身穿搭 #运动穿搭 #普拉提 #柔韧与力量 #婵柔
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首次体验婵柔,对筋膜的拉伸和扩张感受很好 看起来优美,但是只要做不好动作就很难优美,用视频记录自己的动作,可以更加清晰的看出自己的问题,和可以优化的部分。 一节课下来全身湿透,也算是没有划水了。 #简态 #无痕束胸 #健身穿搭 #运动穿搭 #普拉提 #柔韧与力量 #婵柔
